Когда начинается Рождественский пост 2026
До Рождества Христова осталось чуть больше двух месяцев, поэтому для верующих приближается особый 40-дневный период — Рождественский пост. В народе его называют Филипповкой, ведь он начинается на следующий день после праздника апостола Филипа.
По новому церковному календарю, которого придерживаются Православная церковь Украины и большинство общин Украинской греко-католической церкви, Рождественский пост в 2026 году начнется 15 ноября, в воскресенье, и завершится 24 декабря, в четверг — накануне Рождества Христова. Верующие, которые продолжают пользоваться старым календарем, будут поститься с 28 ноября 2026 года по 6 января 2027 года.
По церковной традиции этот период посвящен духовному очищению, молитве, добрым делам и подготовке к рождению Иисуса Христа.
Что можно и что нельзя есть
Главное правило Филипповки — отказ от пищи животного происхождения. На время поста из рациона исключают мясо и мясные продукты, молоко, творог, сливки и сливочное масло, а также яйца и все блюда, в состав которых они входят.
Основу постного меню должны составлять овощи, фрукты, грибы, бобовые, крупы, орехи, семена и растительные масла. Рыбу в отдельные дни разрешается употреблять, однако точные правила зависят от церковной традиции и степени строгости поста — календарь питания стоит уточнить в своем приходе.
Особым днем является 24 декабря — Сочельник. В этот день соблюдается более строгий пост, а на ужин традиционно готовят постные блюда, среди которых обязательно должна быть кутья.
Как подготовиться к посту
Тем, кто планирует поститься впервые, подготовку стоит начать за одну-две недели до старта. Резкий отказ от привычных продуктов может вызвать дискомфорт, особенно если рацион недостаточно сбалансирован.
Чтобы легче перейти на постное питание, советуют постепенно уменьшать количество мясных и молочных блюд, добавлять в меню фасоль, чечевицу, нут, орехи и крупы, заранее продумывать питательные завтраки, обеды и ужины, а также заботиться о достаточном количестве белка, витаминов и калорий. Переедать накануне начала поста не стоит.
Кому можно не поститься
Церковь призывает подходить к посту с умом. Беременным, детям, пожилым людям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями, следует учитывать состояние здоровья и обсуждать пищевые ограничения с врачом.
В то же время главные ограничения Филипповки касаются не только еды, но и поведения. Во время поста советуют избегать ссор, ругательств, сплетен, зависти, лжи и жадности. Убирать, стирать и выполнять обычные домашние дела во время Рождественского поста не запрещено.
Об этом сообщает Новини.LIVE.