Різдвяний піст (Пилипівка) у 2026 році триватиме рівно 40 днів. За новоюліанським календарем, яким від 2023 року послуговуються ПЦУ та УГКЦ, він розпочинається наступного дня після пам'яті апостола Пилипа — 15 листопада, у неділю, — і завершується напередодні Різдва Христового, 24 грудня, у Святвечір. Саме тому в народі піст і дістав назву «Пилипівка».
Коли починається і скільки триває
Різдво віряни цьогоріч відзначатимуть 25 грудня. Тож 40 днів посту — з 15 листопада до 24 грудня — це час духовної підготовки до свята. Відлік беруть із біблійних сорока днів: стільки постив пророк Мойсей перед отриманням скрижалей і стільки ж Ісус Христос перебував у пустелі після хрещення.
Що можна їсти: правила за днями тижня
У Різдвяний піст діє п'ятиступенева система харчування, тому не всі 40 днів однаково суворі. У понеділок, середу та п'ятницю — найстрогіші дні: дозволене лише сухоїдіння, тобто хліб, сирі овочі й фрукти, горіхи та мед, без олії й без вареної їжі. У вівторок і четвер можна гарячу страву, але ще без олії. У суботу та неділю до столу додається олія, а в певні дні — і риба.
Рибу у 2026 році дозволено на свято Введення в храм Пресвятої Богородиці (21 листопада) і на день святителя Миколая Чудотворця (6 грудня), а також у суботи й неділі — проте лише до початку останнього тижня. Тобто Пилипівка вважається доволі «м'яким» постом: це чергування строгіших і легших днів, а не суцільне утримання без скоромного.
Кому дозволені послаблення
Церква звільняє від суворого посту хворих, вагітних і жінок, які годують грудьми, дітей та людей похилого віку. Послаблення передбачені також для тих, хто виконує важку фізичну працю, для військових — особливо тих, хто на передовій, — полонених і подорожніх. Конкретну міру узгоджують зі священником: комусь дозволяють молочні продукти чи яйця, комусь — лише рибу, залежно від стану здоров'я та обставин.
Як постити без шкоди для здоров'я
Медики радять не зводити піст до одноманітного раціону. Щоб не нашкодити організму, варто поєднувати бобові, крупи, горіхи та рослинні олії як джерело білка й корисних жирів. За наявності хронічних хвороб шлунка, цукрового діабету чи анемії перед постом слід порадитися з лікарем. Головне правило, яке підкреслюють і священники, і дієтологи: піст — це утримання, а не голодування, і він не має шкодити здоров'ю.
Святвечір: 12 пісних страв і кутя
Завершується піст Святвечором 24 грудня. Цього дня традиційно утримуються від їжі до першої зорі, а за вечерею на столі мають стояти 12 пісних страв. Першою їдять кутю — з пшениці, маку, горіхів і меду, запиваючи узваром. І лише на саме Різдво 25 грудня піст вважають остаточно завершеним.
Раніше портал Знай повідомляв, воздвиження Чесного Хреста за старим календарем: строгий піст і головні заборони.