Рождественский пост (Филипповка) в 2026 году продлится ровно 40 дней. По новоюлианскому календарю, которым с 2023 года пользуются ПЦУ и УГКЦ, он начинается на следующий день после памяти апостола Филиппа — 15 ноября, в воскресенье, — и завершается накануне Рождества Христова, 24 декабря, в сочельник. Именно поэтому в народе пост и получил название «Филипповка».
Когда начинается и сколько длится
Рождество верующие в этом году отметят 25 декабря. Поэтому 40 дней поста — с 15 ноября по 24 декабря — это время духовной подготовки к празднику. Отсчёт ведут от библейских сорока дней: столько постился пророк Моисей перед получением скрижалей и столько же Иисус Христос пребывал в пустыне после крещения.
Что можно есть: правила по дням недели
В Рождественский пост действует пятиступенчатая система питания, поэтому не все 40 дней одинаково строгие. В понедельник, среду и пятницу — самые строгие дни: разрешено лишь сухоядение, то есть хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи и мёд, без масла и без варёной пищи. Во вторник и четверг можно горячее блюдо, но ещё без масла. В субботу и воскресенье к столу добавляется масло, а в определённые дни — и рыба.
Рыбу в 2026 году разрешено на праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы (21 ноября) и в день святителя Николая Чудотворца (6 декабря), а также в субботу и воскресенье — но только до начала последней недели. То есть Филипповка считается довольно «мягким» постом: это чередование более строгих и более лёгких дней, а не сплошное воздержание без скоромного.
Кому разрешены послабления
Церковь освобождает от строгого поста больных, беременных и кормящих женщин, детей и пожилых людей. Послабления предусмотрены также для тех, кто выполняет тяжёлую физическую работу, для военных — особенно тех, кто на передовой, — пленных и путешествующих. Конкретную меру согласовывают со священником: кому-то разрешают молочные продукты или яйца, кому-то — только рыбу, в зависимости от состояния здоровья и обстоятельств.
Как поститься без вреда для здоровья
Медики советуют не сводить пост к однообразному рациону. Чтобы не навредить организму, стоит сочетать бобовые, крупы, орехи и растительные масла как источник белка и полезных жиров. При наличии хронических болезней желудка, сахарного диабета или анемии перед постом следует посоветоваться с врачом. Главное правило, которое подчёркивают и священники, и диетологи: пост — это воздержание, а не голодание, и он не должен вредить здоровью.
Сочельник: 12 постных блюд и кутья
Завершается пост сочельником 24 декабря. В этот день традиционно воздерживаются от еды до первой звезды, а за ужином на столе должно стоять 12 постных блюд. Первой едят кутью — из пшеницы, мака, орехов и мёда, запивая узваром. И только на само Рождество 25 декабря пост считается окончательно завершённым.
Ранее портал Знай сообщал, воздвижение Честного Креста по старому календарю: строгий пост и главные запреты.