Европа пережила самый жаркий июнь за всю историю наблюдений — и последствия оказались катастрофическими. По данным европейской службы по изменению климата Copernicus (C3S), аномально высокая температура стала причиной более 10 тысяч избыточных смертей в 27 странах. Украинцам советуют готовиться: новые волны жары с перерывами на грозы и шквалы прогнозируют уже во второй половине июля, особенно на юге, востоке и в центре страны.
Как сообщает ZN.ua со ссылкой на данные Европейской программы мониторинга смертности EuroMOMO, больше всего пострадала Германия — 5100 смертей, из которых 4310 пришлись лишь на одну неделю с 22 по 28 июня. В Англии и Уэльсе жара унесла жизни 2700 человек. Более 80% погибших — люди старше 75 лет.
В июле ситуация снова обострилась. В Италии температура превышает 35°C в Риме и Флоренции, на Сицилии достигает 40°C, а на Сардинии — 45°C. Министерство здравоохранения страны объявило красный уровень опасности для нескольких крупных городов. В Португалии при 44°C медики требуют немедленно открыть центры с кондиционерами для защиты уязвимых групп населения.
Как жара убивает: что происходит с организмом
Высокая температура создает чрезмерную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Организм увеличивает приток крови к поверхности тела, чтобы эффективнее рассеивать тепло. Из-за потери жидкости с потом уменьшается общий объем крови — сердце вынуждено работать быстрее, что особенно опасно для людей с хроническими заболеваниями.
Температура тела 38°C — это уже лихорадка, а при 41°C разрушаются белки организма и нарушается его функционирование. Особенно опасны так называемые тропические ночи — когда температура не опускается ниже 20°C, а организм не успевает восстановиться.
Группы риска: кто под наибольшей угрозой
Больше всего рискуют люди, у которых нарушена естественная регуляция температуры тела, и те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Люди с избыточным весом тяжелее переносят жару, поскольку их сердце постоянно работает с повышенной нагрузкой.
Отдельную категорию составляют пожилые люди — они меньше потеют и часто имеют пониженное чувство жажды, что быстро приводит к обезвоживанию. Младенцы также более склонны к перегреву, их следует чаще кормить грудью или поить из бутылочки. Матерям, кормящим грудью, советуют пить больше воды в жаркую погоду.
В больших городах жара ощущается сильнее из-за «тепловых островов» — бетон и асфальт накапливают тепло днем и не дают остыть ночью. Исследования также показывают: в жаркие дни растет уровень агрессии, количество конфликтов на дорогах и обращений в отделения неотложной помощи по поводу проблем психического здоровья.
Как защититься от жары: простые правила
Специалисты ВОЗ советуют придерживаться нескольких базовых правил в периоды аномальной жары. Пейте достаточно воды — не менее 1,5–2 литров в день, даже если не чувствуете жажды. Избегайте пребывания на солнце с 11:00 до 16:00, когда ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно. Носите светлую просторную одежду из натуральных тканей и головной убор.
В помещении закрывайте окна шторами или жалюзи днем, а проветривайте ночью и рано утром. Если дома невозможно охладиться — проведите несколько часов в кондиционированном помещении: торговом центре, библиотеке или специальном охлаждающем центре. Ни в коем случае не оставляйте детей или животных в припаркованном автомобиле даже на несколько минут — температура внутри может подняться до смертельного уровня за считанные минуты.
Ранее портал Знай сообщал, жара до +34°C и шквалы с градом: погода в Украине резко изменится на выходных.
Также наш портал информировал, жара свыше +30°C включает агрессию: сердцебиение, потливость, вспышки ярости.
Больше деталей читай в материале: жара до +35°C и шквалы с градом: погода на выходных резко изменится.