Європа пережила найспекотніший червень за всю історію спостережень — і наслідки виявилися катастрофічними. За даними європейської служби зі змін клімату Copernicus (C3S), аномально висока температура спричинила понад 10 тисяч надлишкових смертей у 27 країнах. Українцям радять готуватися: нові хвилі спеки з перервами на грози та шквали прогнозують уже в другій половині липня, особливо на півдні, сході та в центрі країни.
Як повідомляє ZN.ua з посиланням на дані Європейської програми моніторингу смертності EuroMOMO, найбільше постраждала Німеччина — 5100 смертей, з яких 4310 припали лише на один тиждень з 22 до 28 червня. В Англії та Вельсі спека забрала життя 2700 осіб. Понад 80% загиблих — люди старші 75 років.
У липні ситуація знову загострилася. В Італії температура перевищує 35°C у Римі та Флоренції, на Сицилії сягає 40°C, а на Сардинії — 45°C. Міністерство охорони здоров'я країни оголосило червоний рівень небезпеки для кількох великих міст. У Португалії за 44°C медики вимагають негайно відкрити центри з кондиціонерами для захисту вразливих груп населення.
Як спека вбиває: що відбувається з організмом
Висока температура створює надмірне навантаження на серцево-судинну систему. Організм збільшує приплив крові до поверхні тіла, щоб ефективніше розсіювати тепло. Через втрату рідини з потом зменшується загальний об'єм крові — серце змушене працювати швидше, що особливо небезпечно для людей із хронічними захворюваннями.
Температура тіла 38°C — це вже лихоманка, а при 41°C руйнуються білки організму та порушується його функціонування. Особливо небезпечними є так звані тропічні ночі — коли температура не опускається нижче 20°C, а організм не встигає відновитися.
Групи ризику: хто під найбільшою загрозою
Найбільше ризикують люди, у яких порушена природна регуляція температури тіла, та ті, хто страждає на серцево-судинні захворювання. Люди з надмірною вагою важче переносять спеку, оскільки їхнє серце постійно працює з підвищеним навантаженням.
Окрему категорію становлять люди похилого віку — вони менше пітніють і часто мають знижене відчуття спраги, що швидко призводить до зневоднення. Немовлята також більш схильні до перегріву, їх слід частіше годувати грудьми або напувати з пляшечки. Матерям, які годують грудьми, радять пити більше води в спекотну погоду.
У великих містах спека відчутніша через «теплові острови» — бетон і асфальт накопичують тепло вдень і не дають охолонути вночі. Дослідження також показують: у спекотні дні зростає рівень агресії, кількість конфліктів на дорогах і звернень до відділень невідкладної допомоги щодо проблем психічного здоров'я.
Як захиститися від спеки: прості правила
Фахівці ВООЗ радять дотримуватися кількох базових правил у періоди аномальної спеки. Пийте достатньо води — не менше 1,5–2 літрів на день, навіть якщо не відчуваєте спраги. Уникайте перебування на сонці з 11:00 до 16:00, коли ультрафіолетове випромінювання найінтенсивніше. Носіть світлий просторий одяг із натуральних тканин і головний убір.
У приміщенні закривайте вікна шторами або жалюзі вдень, а провітрюйте вночі та рано вранці. Якщо вдома неможливо охолодитися — проведіть кілька годин у кондиціонованому приміщенні: торговому центрі, бібліотеці чи спеціальному охолоджувальному центрі. У жодному разі не залишайте дітей або тварин у припаркованому автомобілі навіть на кілька хвилин — температура всередині може піднятися до смертельного рівня за лічені хвилини.
Раніше портал Знай повідомляв, спека до +34°C і шквали з градом: погода в Україні різко зміниться на вихідних.
Також наш портал інформував, спека понад +30°C вмикає агресію: серцебиття, пітливість, спалахи люті.
Більше деталей читай у матеріалі: спека до +35°C та шквали з градом: погода на вихідних різко зміниться.