Во вторник, 6 октября, магнитосфера Земли будет возмущённой: планетарный K-индекс достигнет отметки Kp 4. Такой прогноз опубликовал портал «На пенсии» со ссылкой на данные мониторинга космической погоды. Полноценной магнитной бури класса G1 в этот день не ожидают.
Что означает уровень Kp 4
По международной шкале геомагнитной активности от 0 до 9 показатель Kp 4 соответствует «активному» состоянию магнитного поля. Пороговое значение, с которого начинается полноценная магнитная буря класса G1, — это Kp 5. То есть 6 октября магнитосфера будет неспокойной, однако мощного удара не прогнозируют.
Как возмущение поля влияет на самочувствие
Несмотря на то, что до настоящей бури дело не дойдёт, метеочувствительные люди могут ощутить дискомфорт. Чаще всего речь идёт о головной боли, скачках артериального давления, слабости, раздражительности и плохом сне. Симптомы обычно обостряются утром и вечером, когда организм наиболее остро реагирует на изменение магнитного фона.
Наиболее чувствительны к таким возмущениям люди с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилые украинцы, а также те, кто недавно переболел или живёт в хроническом стрессе.
Как подготовиться к 6 октября
Метеозависимым людям стоит заранее подготовиться, чтобы свести дискомфорт к минимуму:
- держите наготове тонометр и лекарства, которые вы принимаете от давления;
- пейте больше обычной воды, уменьшите количество кофе, крепкого чая и алкоголя;
- выспитесь и избегайте физических и эмоциональных перегрузок;
- замените интенсивные тренировки лёгкой прогулкой на свежем воздухе.
Если самочувствие резко ухудшилось — не откладывайте визит: при сильной головной боли или скачках давления стоит обратиться к семейному врачу.
Ранее портал Знай сообщал, магнитная буря уровня G1 накроет Землю.
Больше о заботе о здоровье читайте в материале: нужно пить после ужина: диетологи назвали лучший напиток для здоровья почек.