За последние сутки Солнце устроило настоящее шоу: астрономы зафиксировали 17 вспышек класса С и две вспышки класса М. Несмотря на такую бурную активность, магнитосфера Земли остается относительно спокойной — по крайней мере на ближайшие сутки.
По данным Метеоагент, которые публикует издание «На пенсии», 22 августа солнечная активность будет находиться на уровне K-индекса 3 — это так называемый «желтый» уровень. Он означает незначительное возмущение магнитного поля Земли, которое не достигает уровня полноценной магнитной бури (она начинается с K-индекса 5).
Что показывает актуальный прогноз
Специалисты приводят конкретные цифры вероятности различных сценариев на 22 августа. Вероятность малого геомагнитного шторма составляет всего 5%, а вероятность сильного — лишь 1%. В то же время шанс на новую вспышку М-класса на Солнце оценивают в 40%, а вспышка самого мощного Х-класса возможна с вероятностью 10%. Количество солнечных пятен на видимой стороне звезды — 32.
Несмотря на то, что 22 августа магнитной бури не прогнозируют, накопленная за сутки солнечная энергия может дать о себе знать метеочувствительным людям. Головная боль, скачки давления, общая слабость — типичные жалобы в дни даже умеренной геомагнитной активности. Особенно внимательными стоит быть тем, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания.
Как облегчить самочувствие в дни солнечной активности
Медики советуют в такие периоды придерживаться нескольких простых правил, которые помогут уменьшить дискомфорт:
- Пейте достаточно воды в течение дня — обезвоживание усиливает симптомы.
- Избегайте чрезмерных физических нагрузок и полноценно высыпайтесь.
- Питайтесь регулярно, выбирайте легкие блюда, ограничьте кофе и энергетики.
- Откажитесь от алкоголя — он ухудшает сон и способствует обезвоживанию.
- Делайте перерывы во время работы, больше гуляйте на свежем воздухе.
- Избегайте стрессовых ситуаций и эмоциональных перегрузок.
И главное: если появились сильная головная боль, головокружение, боль в груди или другие необычные симптомы — не списывайте всё на магнитную бурю. Лучше обратитесь к врачу, ведь настоящая причина может быть значительно серьезнее.
Ранее портал Знай сообщал, магнитная буря 20 августа: геошторм G1 отступает, но метеочувствительным расслабляться рано.
Также наш портал информировал, магнитная буря ударит по Земле 17 августа: как уберечься от головной боли и скачков давления.