Заговенье на Успенський піст: що треба встигнути з'їсти та від чого відмовитися на 14 днів

У п'ятницю, 31 липня, за новим церковним календарем православні віряни в Україні відзначають заговенье на Успенський піст — останній день, коли дозволено вживати скоромну їжу перед початком одного з найсуворіших постів церковного року. Уже з суботи, 1 серпня, на українців чекають два тижні харчових обмежень, молитви та духовного очищення.

Успенський піст триватиме до 14 серпня включно, а 15 серпня віряни святкуватимуть Успіння Пресвятої Богородиці. За суворістю він поступається лише Великому посту, тож до підготовки варто поставитися відповідально.

Що таке заговенье і чому 31 липня — особливий день

31 липня церква вшановує пам'ять святого праведного Євдокима Каппадокіянина, який жив у IX столітті. Попри благородне походження, він присвятив життя служінню Богу, допомагав бідним, вдовам і сиротам. Візантійський імператор Феофіл навіть призначив його правителем Харсіанської області за благочестя і справедливість.

Святий Євдоким вважається покровителем сім'ї, сиріт і всіх, хто потребує підтримки. Віряни моляться йому про мир у родині, здоров'я близьких і благополуччя дому. У народній традиції цей день також вважається сприятливим для укладання шлюбу.

Крім того, 31 липня розпочинається передсвяткування Винесення чесних древ Животворчого Хреста Господнього — день духовної підготовки до одного з важливих православних свят, яке в народі називають Медовим Спасом або Маковієм.

Що можна і не можна робити в останній день перед постом

У народі 31 липня називають Євдокимовим днем або Євдокимовим заговеньем. Це остання можливість перед постом приготувати м'ясні та рибні страви, пироги, різносоли та інші святкові наїдки. Господині традиційно намагаються завершити всі важливі справи, щоб під час посту більше часу присвятити молитвам.

Святого Євдокима також шанують як помічника в землеробстві — у цей день приділяють увагу врожаю, адже в садах і городах достигають кабачки, огірки, помідори та інші овочі.

Церква закликає цього дня уникати злоби, заздрості, жадібності, помсти та грубих слів. Не можна відмовляти в допомозі нужденним. Народні повір'я радять не переїдати, не зловживати алкоголем і не вирушати в далеку дорогу — поїздка може скластися невдало.

Успенський піст із серпня: усі правила та календар харчування

Успенський піст розпочинається 1 серпня і триває рівно 14 днів. Він встановлений на честь Божої Матері: за церковним переданням, перед своїм успінням Діва Марія багато молилася й постила, тож віряни наслідують її приклад.

Священнослужителі наголошують: справжній піст — це не лише відмова від певних продуктів. У цей період варто уникати сварок, не лихословити, відмовитися від надмірних розваг, більше молитися, допомагати нужденним і примиритися з тими, з ким виникли непорозуміння.

Що можна їсти

Попри суворі обмеження, раціон може залишатися різноманітним. Дозволено овочі (картопля, морква, буряк, капуста, броколі, кабачки, баклажани, гарбуз, огірки, помідори, перець, зелень), фрукти та ягоди (яблука, груші, сливи, виноград, персики, абрикоси, кавуни, дині, малина, чорниця), крупи (гречка, рис, булгур, пшоно, перловка, кус-кус, вівсянка), бобові (квасоля, сочевиця, нут, горох), а також гриби, мед, горіхи, насіння, сухофрукти, пісний хліб і рослинну олію (у дозволені дні).

Під забороною: м'ясо, ковбаси, сало, молоко, вершки, сметана, вершкове масло, сир, яйця, майонез на яйцях, здобна випічка з молоком та яйцями, фастфуд із продуктами тваринного походження.

Єдиний день, коли дозволена риба, — 6 серпня, у свято Преображення Господнього (Яблучний Спас).

Кому дозволені послаблення

Церква не вимагає суворого посту від усіх без винятку. Послаблення дозволені для дітей, вагітних жінок, матерів-годувальниць, людей похилого віку, осіб із хронічними або тяжкими захворюваннями, військовослужбовців, людей важкої фізичної праці та тих, хто перебуває в дорозі. У таких випадках рекомендується враховувати поради лікаря та благословення духовника.

Окремо священнослужителі застерігають: поширені народні прикмети про заборону прибирати, прати, стригтися чи виконувати домашню роботу не є церковними приписами. Сумлінна праця, навпаки, вважається доброю справою.

Як повідомляє UA.NEWS, головна мета посту — духовне зростання. Якщо людина лише відмовляється від певних продуктів, але продовжує сваритися, засуджувати інших або нехтує молитвою, сенс посту втрачається.

Раніше портал Знай повідомляв, успенський піст із серпня: три найсильніші молитви-обереги для захисту родини й дітей.

Більше деталей читай у матеріалі: три Спаси в серпні: дати за новим календарем, традиції та що не можна робити.