Життя під обстрілами: що має бути у домашній аптечці та де її зберігати

Під час обстрілів аптечка має бути не просто вдома, а в місці, звідки її можна швидко взяти. Водночас варто розділяти засоби для невідкладної допомоги та ліки, які людина постійно приймає через хронічні захворювання.

Про це в етері "Громадського радіо" розповіла бойова медикиня та інструкторка з домедичної допомоги ГО ССК "Створи Себе Сам" Катря Борді.

Де тримати аптечку

Аптечку для невідкладної допомоги фахівчиня радить зберігати біля виходу з дому або зверху тривожного рюкзака. Вона має бути яскравою, щоб її можна було швидко знайти навіть у темряві.

Ліки, які людина приймає постійно, варто тримати окремо. Соматична аптечка має бути захищена від світла та вологи.

Для звичайних побутових травм можна мати окремий базовий набір у зручному місці, наприклад на кухні, але подалі від мийки та джерел тепла.

Важливо не просто зібрати аптечку, а знати, що саме в ній лежить, і регулярно перевіряти терміни придатності.

Що покласти всередину

Особливу увагу потрібно приділити засобам для зупинки масивної кровотечі. Базовий набір має містити:

• турнікет;
• гемостатичний або звичайний бинт;
• рукавички — кілька пар відповідного розміру;
• хлоргексидин для промивання ран;
• пластир та інші базові засоби для невеликих травм.

Йод, зеленка та вата, за словами медикині, не є основою аптечки для домедичної допомоги. Для промивання ран вона радить використовувати хлоргексидин. Перекис водню піниться під час контакту з кров’ю, однак для простого промивання рани достатньо хлоргексидину.

Окремо потрібно подбати про якість турнікета. Дешеві підробки можуть зламатися під час використання, тому перед купівлею варто перевіряти виробника та маркування безпосередньо на виробі. Серед сертифікованих турнікетів медикиня називає CAT, SOFTT і SAM.

Аптечка в автомобілі

В автомобілі аптечка також має бути доступною. Стандартного набору може бути недостатньо під час ДТП, оскільки в ньому може не бути турнікета.

Тому його радять придбати окремо та зберігати не під речами в багажнику, а в доступному місці, наприклад у дверцятах автомобіля.

Головне — періодично перевіряти вміст аптечки, не покладатися на старий список препаратів і заздалегідь знати, де знаходиться кожен необхідний засіб. У критичній ситуації це допоможе не витрачати час на пошуки.

Раніше портал Знай повідомляв, домашня аптечка: що варто мати вдома на випадок хвороби чи травми.

Також наш портал інформував, їжа після обстрілів як спосіб заспокоїтися: де норма, а де вже проблема.

Крім того, ми писали, заспокойтесь за кілька хвилин: експерти розкрили простий метод для зняття стресу.